Diario de una Psicóloga

 

 

 

DIARIO DE UNA PSICÓLOGA 

  15 DE JULIO DEL 2008  

Me pregunto ;¿Qué es lo que mueve el mundo? ¿Qué cosas son importantes en la vida ?

¿Qué nos preocupa en realidad ? y las respuestas siempre son las mismas : Para todo el mundo en mayor o menor medida son las mismas cosas las que le interesan ; cosas tales como el amor , el dinero , el sexo , el trabajo , los amigos etc..., pero con respecto a quien , con respecto a nosotros mismos , quiero tener dinero para mi , tener un trabajo para sentirme realizado , tener una pareja para dejar de sentirme solo , tener relaciones sexuales que me satisfagan , nuestra postura es egoísta , siempre somos nosotros y nuestros problemas , siempre somos nosotros y nuestras vidas , siempre somos nosotros y nuestro mundo , siempre nosotros.


Y es por ese egoísmo , por lo que llegamos a enfermar , todo gira en torno a nosotros , todo nos va mal a nosotros , estas tan centrado en tus problemas , síntomas y preocupaciones que los haces crecer hasta crearte una enfermedad , pero bueno ya has lo logrado lo que pretendías , quizás de una manera inconsciente , pero has logrado que los demás estén pendientes de ti.


Mi trabajo y mi familia son mi vida , me llevo con ello muchos días trabajando a la luz del ordenador , muchas horas invertidas investigando , hablando por teléfono con compañeros sobre un determinado caso , son muchos los fines de semana acudiendo a cursos y seminarios de psicología y todo para ayudar , horas de estudio , horas robadas  al sueño , después cuando alguien mejora , tú sonries y das gracias por lo recibido ...esa mejoría es lo más grande a todas esas horas de esfuerzo. Respiro y pienso ha merecido la pena.

26 de Agosto de 2008

Querido diario :


Llevo bastantes meses sin escribir , hoy he vuelto de mis vacaciones y empiezo otra vez de nuevo , pero en esta ocasión me incorporo a mi trabajo con un gran pesar por lo ocurrido en el accidente del avión que se estrelló e encendió en barajas cobrándose la vida de más de un centenar de personas , muchas de ellas familias enteras. Y me doy cuenta de lo afortunada que soy  , al poder decir que me incorporo otra vez a mi trabajo , podemos dar las gracias de seguir vivos  y de que nuestras familias se encuentren bien , podemos dar las gracias del día a día , ya que nunca sabemos que nos va a ocurrir mañana.
Todos o casi todos hemos sufrido alguna pérdida de seres queridos y todos nos  solidarizamos tanto con las familias que están sufriendo en este momento dichas pérdidas.
Desde lo más profundo de mi corazón les doy mi más sentido pésame.
Descansen en paz sus almas y  que sus familias puedan llorar su pérdida y recuperarse de su dolor , aunque sé que esta herida nunca se acaba de cerrar del todo, el tiempo es la terapia que más va aliviar su dolor.
 

  31 de Diciembre del 2008

Hoy es un día de reflexiones para unos , para celebraciones para otros , para recuerdos para otros tantos , hoy es un día más ... pero es especial para casí todos , ya que todos esperamos que los deseos que hemos pedido se conviertan en realidad , hoy cuando den las doce todos los corazones latirán al unisono , todas las mentes pensarán en las mismas cosas , amor , prosperidad etc.., por unos segundos todos nos ponemos de acuerdo , se para el mundo ...se para el sufrimiento , se para la vida y cuando pasamos al año nuevo , todos sentimos un sentimiento extraño de ya está ...ya hemos pasado al año nuevo ...y entre gritos , celebraciones , y felicitaciones ...pasa la noche y llega el otro día y sigue la vida...

BUENO QUE ESO QUERIDOS PACIENTES , QUERIDOS AMIGOS OS DESEO LO MEJOR EN ESTE NUEVO QUE EMPIEZA DENTRO DE EXACTAMENTE 6 HORAS.


26 de Enero 2009


"A mis compañeros de viaje"...

Algunos de mis pacientes llegan a mi consulta y me cuentan que están sufriendo porque han perdido a un amigo .
Yo les explico que "la vida es como un tren , en el que en unas ocasiones se bajan algunos viajeros y en otras se suben otros".
Para mi el concepto de la amistad tiene una connotación mucho más profunda que el de la propia palabra indica , amigo significa escuchar a alguien sin juzgarlo , entenderte sin hablar , apoyar a la otra persona sabiendo que se va a equivocar , echarle de menos cuando en algunas ocasiones no está .

El otro día una amiga se bajo de mi tren , aludiendo que cada una habíamos elegido trenes diferentes ...supongo que pensó que mi equipaje era muy pesado y no tubo fuerzas suficientes para ayudarme a llevarlo ...Aquel gesto me hizo reflexionar de si alguna vez había sido "mi amiga"

Se bajo en silencio ....sin echar la vista atrás ...y en el andén tiró el billete de ida en el las dos emprendimos un largo viaje de casi veinte años ...Yo giraba la cabeza pensando que ella haría algún gesto , pero ella siguió su camino... Me quedé pensando en que me había equivocado , si había hecho mal acompañándola en los peores momentos de su vida , si me había olvidado casi de mi misma para acudir a su lado cuando ella necesitaba a alguien que la escuchara ,si en algunas ocasiones había sido su bastón en quien se apoyaba para seguir caminando ..., No obtuve respuestas ...solo el silencio , la sin razón , la vida ...que unas veces te da y otras te quita.

Allí permanecí de pie, con la mirada tensa y un nudo en la garganta ...viendo como pasaban veinte años de vida ante mis ojos ...mientras tanto la veía alejarse lentamente hasta que su silueta se perdió a lo lejos en la oscuridad del día ...

 


                              REFLEXIONES DE MIS PACIENTES

ESTA NUEVA SECCIÓN ESTÁ DEDICADA A LAS REFLEXIONES HECHAS POR MIS PACIENTES , EN ELLAS ALGUNOS DE MIS PACIENTES EXPONDRÁN ALGUNAS DE LAS VIVENCIAS  POR LAS QUE ESTÁN PASANDO O HAN PASADO , ALGUNAS DE ESTAS HISTORIAS MUESTRAN EL TRABAJO TERAPEÚTICO REALIZADO CON ELLOS .

Desde aqui les doy las gracias por su colaboración  Y SU CONFIANZA.


Esta reflexión la ha realizado una persona muy especial que está pasando uno de sus mejores y al mismo tiempo peopres momentos de su vida .


La vida tiene dos caminos: tú, o los demás. ¿Cuál eliges?
Me pongo en tu lugar, me quedo callado, pienso y me digo: "estoy perdida, sin rumbo, quiero pero no puedo, primero los demás y luego yo, aunque me duela; los estudios, el cursillo, nuestra relación y ahora esto, estos resultados, este problema......me hundo........lloro.....ya no puedo más."

No sabes lo que me duele sufrir por ti, me desgarra el interior.
Ha llegado el momento de pensar en ti. Y es ahora cuando más apoyo necesitas, porque sola no puede superarse todo. Es tiempo de cambiar, de priorizar, y la primera y única prioridad es cuidar y pensar en ti. Por mucho que quieras ayudar a los demás, por mucho que pienses en ellos y los quieras proteger ¿de qué te sirve?, ¿qué consigues?, ¿eres la salvadora del mundo?, ¿un ángel? No, no lo eres. ¿Acaso los demás te piden consejo para que tú hagas lo que crees que es mejor para ellos? ¿ Acaso eres adivina, y crees saber el destino ajeno? No, no lo eres.

Si no miras por ti, si no te cuidas, mimas, si no haces lo que deseas, ¿qué esperas dar a los demás? Si no te sientes feliz contigo, si sabes cómo conseguir la felicidad pero no miras por ti, ¿qué felicidad vas a mostrar a los demás? Te respondo: una tristeza disfrazada de felicidad.

 Sé que te han dado una mala noticia, justo ahora con tanta tensión por todo. Y me duele el alma por ti, impotencia de no poder hacer nada. Y estarás mal aunque no lo admitas, y pensarás que porqué a ti, y pensarás y pensarás.....pero recuerda que casi todo tiene solución; el tiempo, el ánimo, el cariño de tu alrededor te hará fuerte y lo superarás, y es mi mayor deseo poder formar parte de ese círculo de personas que te quieren y apoyan. Estoy fuerte y puedo transmitirte mi fortaleza.

Y ahora hablo de mí, o de ti. Piensas que alejarte de mí, me ayuda. Por favor, lee con atención esto y memorízalo: "Hay mañanas en las que abrir la ventana y dejar que el sol entre, es fácil, casi tanto como olvidarse de todo por breves instantes mientras el aroma de una madura primavera nos conmueve todos los sentidos ......................pero mantener esa fe, esa esperanza de que cambiar "destinos" sea posible, y de que aún quede tiempo para cambiar el "destino" ajeno eso es más difícil, y triste. Y aún así, cada noche alguien se abraza a la esperanza de que sus actos "bondadosos" hacia los demás nos sorprenda cualquier mañana con un "destino" egoísta, irreal e impuesto".

¿Piensas en mi?, si quieres hacerlo, piensa en ti primero. ¿Me necesitas o tu orgullo te impide decirlo? Alejarte, ¿es por mi o por ti? No te he pedido opinión sobre mi destino, ni quiero que lo elijan por mí. Sé lo que quiero y deseo. Ese es mi destino, lograr mi verdad, porque ya la sé ¿Y tú, que quieres y deseas?

La mayor fortaleza reside en creer en uno mismo, en saber lo que se quiere, en luchar por conseguirlo duela a quien duela y, por último, en aceptar o asumir la posibilidad de que no salga como habíamos pensado.

Si usas el creo, quiero, lucho y asumo; te aseguro que serás fuerte, de acero. No hay mayor fortaleza que la que reside en la persona que sabe lo que quiere en la vida.

Y ahora te pregunto, ¿qué es lo quieres? Hoy y siempre, lo primero eres tú, luego los demás. ¿Egoísta?, no. Egoísta es pensar en el "bien" de los demás sin pedirles su opinión, eso es imponer aquello que tú no eres capaz de conseguir.
Tu lejanía, tu antídoto, tu pensamiento hacía los demás, tu imposición, tu debilidad, todo aquello que has pensado "beneficioso" para mí, ha conseguido un efecto invernadero ¿En qué consiste?, en hacer el mayor daño posible y que ese daño se extienda a mí alrededor, asfixie y no encuentre salida. Aunque ese no es tu propósito, lo sé. Eres demasiado débil para ello. Así me siento yo, roto. Así se sienten mis seres queridos, rotos.

Tu bienaventurada protección hacía mí, ha resultado criminal.Te doy las gracias por todo el dolor que genera en mí y en mi entorno esa decisión.

¿Lo ves?, pensar en los demás, ¿me ha beneficiado? No, para nada. Me ha matado. ¿Eso es lo que quieres para mí?, ¿me merezco este trato? No, ¿verdad? o ¿sí? Si nos importamos, ¿merecemos tanto dolor?
Y ahora me pregunto, y se lo grito al silencio, ¿tanto te he agobiado para alejarte de mí? ¿te he pedido un imposible? ¿te he obligado a algo?¿ Tiras la toalla, mi amistad, mi ayuda?......y cientos de preguntas que evito contestar.Y ahora ¿qué? ¿Sigo sobreviviendo? ¿Sigo en una mentira después de que mi verdad me haya acuchillado? ¿Sigo viviendo?, dame una razón para hacerlo ¿Los demás?, ¿esa es tu razón?, pues te equivocas, yo no vivo por y para los demás, vivo para mí. Mi vida es y será mía, hasta que deje de respirar.

Un apoyo, mi apoyo incondicional, te sería de gran ayuda. Con hechos se demuestran las cosas, no con palabras. Pero me desprecias, ¿tan poco te quieres? ¿Piensas que voy a sufrir más que ahora mismo?, imposible.

Siempre he deseado lo mejor para los dos, lo sabes. Intento hacerte ver otra realidad, otra perspectiva. Si para estar mejor, necesitas que me aleje, lo acepto; pero si tu mente piensa que así me harás menos daño, te equivocas. No pienses por mí, piensa en ti. Estoy demasiado fuerte, aunque llore y me angustie. Por algún lado ha de escapar tanta amargura, pero esto hará hacerme aún más poderoso, para luchar por y para ti, recuerda que: "...no me doy por vencido..."
De tu peke, para su niña:
Ilargi, febrero ´09